kiedy widac

Za wszystkie kciuki dziękuję Bulinko stwierdziłam, że nie ma co wymyślać a widać kiedy jest wypiska z danego dnia Właśnie układałam jadłospis na jutro i się dopatrzyłam pierwszej wtopy Dwa ostatnie posiłki miały być bez ww a ja zapomniałam i dałam 20 gram ciecierzycy

[...] sześć miesięcy. Trzy miesiące musiałbym przeznaczyć na przygotowania do walki. Miałbym już 35 lat, a przecież ostatni raz w ringu byłem w grudniu 2004 roku. W sytuacji, kiedy ciało odmawia posłuszeństwa, byłoby to szaleństwem". Wyższy i starszy Na Ukrainie jest bohaterem, tak samo jak młodszy brat Wowa. W Niemczech rozpozna ich każde [...]

[...] mnie na stałe %-) Strasznie mi zasmakował, może to nie idealne źródło ww, ale czy takie istnieje ? Podobno brązowy ryż też JUŻ nie jest pro jak był parę lat wstecz. Ehh.... kiedy ci ludzie zmądrzeją %-) Nagrałem też filmiki, i już widzę ze mi mocno bary do przodu uciekają w MC, zdziwiłem się bo wydawało mi się że jest ok, dopiero w ostatnim reps [...]

[...] i sutki robią sie takie jak u kobiety a moje sutki sa normalne i z wieszchu nic nie widac .ale gdy dotykam czuje taki guzek jak łepek od szpilki jest on twardy i boli kiedy go dotykam lekaz rodzinny powiedzial ze to przerost tkanki gruczolowej zpododowany dorastaniem i hormonami i kiedy sie uspokoji dojzewani to powinno zninąć . juz sam [...]

[...] zrobione na lekki plus. Barki w bólu wyrównałem to co tydzień temu - chociaż sił było na pewno na więcej. Klata - no niestety - ból tych stłuczonych żeber w czwartek kiedy przypadał trening (razem z barami) był ledwo do zniesienia - 3 seire na smithcie , b wolny negatyw po 10p 80kg i odpuściłem. W każdy dzień szły jakieś NLPZ i dopiero [...]

Widać, że już dłuższy czas masa jest grana, szczególnie po plecach. Jednak wiele się słyszy ostatnio od niektórych zawodników, że najlepszy progres masowy i siłowy zrobili, kiedy masowali długo, niekoniecznie dbając o jakość sylwetki. Arek Czerw nawet ostatnio opowiadał na insta jak to u niego wyglądało. Na pewno wrażliwość insuliwowa jest ważnym [...]

Poleciały dziś łapy, z tej okazji parę fotek lepszej jakości i przy okazji nogi bo rzadko wrzucam Tak to wygląda aktualnie kiedy retencja jest mega ale tak ma być, forma mam nadzieję będzie bardzo fajna na wiosnę i będzie widać progres przez półtora roku od ostatnich zawodów [...]

[...] dloni jak wzrost przyspiesza miedfzy 12 a 15 rokiem zycia co jest scisle skorelowane z dojrzewaniem i widac jak na dloni jak wzrost zwalnia sie miedzy 16 a 17 rokiem zycia kiedy wlasnie zaczynaja sie ksztaltowac drugorzedne cechy plciowe i z chlopca robi sie facet.A jak wiadomo dorosly facet nie rosnie :) Oczywiscie to sa srednie jak [...]

[...] od tyłu trzymanie napastnika oboma rękami za rękę duszącą jest idiotyzmem, Nie jest. Można przejść do kilku paskudnych dźwigni-których nie dałoby się zapiąć jedną ręką. kiedy można delikatnie zaledwie przesunąć swoje biodra i zadać cios otwartą ręką lub pięscią - młot w krocze Ten film to fragment szkoleniówki-nie widziałem całości. Ale [...]

[...] kształcie jest to widocznie niemożliwe, tak więc trzeba nowelizować go tak, aby można go było do realnie stosować. A propos pogrubień. Krasnall pogrubiony został za wiedzę, kiedy Ciebie _Mike_ tutaj jeszcze nie było. Idę bo mi ryż wykipiał. Pozdrawiam. ----------------- Mody (oczywiście tylko niektórzy) robią co chcą, jak chcą i kiedy chcą, nie [...]

[...] ze zakazywanie przez panstwo czegos daje dokladnie odwrotne skutki, oraz przynosi ogromne zyski przestepcom. Skoro jakis program nie dziala- to logiczne jest go zmienic. I taka mala uwaga- jak to jest, ze na poczatku XX wieku kiedy kokaine, morfine kupowalo sie bez recepty w aptece- nie bylo problemu narkomanii (na taka skale jak dzisiaj jest ?)

[...] , o wiele bardziej mam "bliżej" do państwa o strukturze dyktatury (najlepiej wojskowej), niż liberalnej pluralistycznej demokracji. Wolę czasy rządów Piłsudskiego, kiedy trzymał krótko "za mordę" swoich przeciwników (i wrogów państwa), niż to, co mamy teraz. "No cash, no hope, no wonder" (BTW, znasz ten kawał? ). [...]

[...] poza tym ile mam w profilu wiec nie wiem skad takie domysły.Czy jestem z porzadnego domu czy nie,czy byłem karany czy nie,czy wracam przed 22 na chate czy po oraz kogo i kiedy całuje to moja prywatna sprawa i nic Ci do tego.Pisz na temat a nie wymyślaj bzdur Ale to ty wymyslasz bzdury w stylu: 7 na 10 nie bierze dragow bo sie boi prawa Czym [...]

Z moją narzeczoną gdy skończyliśmy robić zakupy podjechaliśmy jeszcze na pocztę zrobić opłaty. Parking pod pocztą, znajdującą się obok osiedlowego sklepu, cały zajęty był zaparkowanymi samochodami. Co prawda było jedno wolne miejsce, zaraz przy wejściu do poczty, ale oznaczone znakiem „Tylko dla inwalidów”. Stanąłem więc na środku parkingu i [...]

Będę tak nękany jeszcze 28dni :-) ?? Czynnik ludzki w sporcie dodaje pikanterii, a jak ktoś tego nie lubi - niech zagra w grę z komputerem.. Nie rozbijałem nigdy 2 hands anyhow na czynniki pierwsze, dopiero teraz na bieżąco to robię :-) Fanss nie wystartował w konkursie, więc nie podlega ocenie. Ale tak w tajemnicy mogę napisać, że użył [...]

[...] siebie. Cieszę się że w końcu MC mi wychodzi, cieszę się gdy trener na siłowni pochwalił mój przysiad, cieszę się że w wyciskaniu na barki pokonałam 5kg co wydawało mi się kiedyś nie wykonalne. Dziękuję SAJDA że zagląda do mnie, za pomoc, za ochrzan kiedy trzeba Dziękuję ESENCJI za korespondencjię priv „Kto chce szuka sposobu a kto nie chce [...]

[...] raz też ćw z ketlem i podobało mi się. Bardzo jestem zadowolona :) Mam jedno zdjęcie pleców może coś na nim będzie widać. Jutro w dziennym świetle zrobie nowe. Muszę kiedy zrobić zdjęie mojej dłoni po treningu można sie wystraszyć @-| /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/61445d50af3548d3aaf6062c3c5a5379.png Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu [...]

[...] Vault - Przeskok przez przeszkodę. Podobny do Thief vault lecz wykonywany po nabiegu na wprost przeszkody. Wybijamy się przed przeszkodą kolejno prostując nogi przed sobą, kiedy tułw najduje się nad przeszkodą odbijamy się od niej obiema rękami przedłużając skok i zapobiegając upadkowi na nia. Łatwiej sztuczkę tą wykonuje się na przeszkodach [...]

dziękuję za Wasze odwiedziny:) shrimp2 zapewne powtórzę za narodem, ale co tam... JESTEŚ WIELKA. Za Twoją radą sumpli póki co nie będę wliczac. Wczorajsza miska sumple 3xOmega-3, 1xtran, mniszek, pokrzywa, zielona herbata woda i...kawa:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cc3ab0cc40de48cbb729397036fafbde.png oj głupia jestem na całego}:-(, nie wiem jak [...]

[...] środę, bez wyjaśnienia dlaczego. Niedługo przed tym, jak Sanchez został wykluczony z walki, zamieścił w sieci wpis w którym pożalił się na sytuację z października 2020 roku, kiedy to twierdzi, że on i jego zespół zostali pozostawieni na lotnisku w Las Vegas po locie do domu po jego przegranej na UFC 253 z Jakiem Matthewsem. Wszyscy inni, którzy [...]